Terapia Majadahonda y Las Rozas

Terapia para adultos, parejas y familias

Terapias psicológicas

Alcanza el equilibrio y el bienestar con una terapia a tu medida

Terapia adultos

Te acompaño a comprender tus pensamientos, emociones y comportamientos, y a desarrollar herramientas para mejorar tu bienestar.

Os ayudo a superar desafíos y mejorar la comunicación para construir una relación más fuerte y emocionalmente sana

Os ayudo a superar conflictos familiares y a reconstruir relaciones más sanas y equilibradas.

Los informes periciales se elaboran tras una evaluación psicológica dentro de un contexto forense.

Terapia presencial

Ofrezco terapia presencial en Majadahonda y Las Rozas, brindando un espacio seguro y profesional para gestionar emociones, ansiedad y conflictos personales. Con un enfoque personalizado, te acompaño en tu proceso de crecimiento y bienestar emocional, ayudándote a superar desafíos y mejorar tu calidad de vida.

¿A qué puede ayudar la psicoterapia?

  • Facilitarte herramientas para  manejar el estrés y la ansiedad que te ayudarán a tener una mayor tranquilidad para afrontar tus desafíos y el  día a día.
  • Identificar patrones de pensamiento y comportamiento que te limitan y te llevan a vivir algunas situaciones con gran malestar emocional.
  • Mejorar tus habilidades de comunicación y resolución de conflictos en pareja, familia o en cualquier otro tipo de relación interpersonal.
  • Desarrollar un mayor autoconocimiento de tus fortalezas, recursos y áreas de mejora.
  • Establecer relaciones interpersonales saludables en las que puedas ser como tú realmente eres.
  • Mejorar tu autoestima  través del desarrollo de cuatro pilares: autoconcepto, autoimagen, autorrefuerzo y autoeficacia.
  • Superar traumas: modificar los pensamientos, sentimientos y emociones en relación al suceso traumático. Frecuentemente como consecuencia del mismo, aparecen una serie de conductas que te dificultan la vida. Ayudarte  a comprender la irracionalidad de las mismas, desmontando esas ideas y enseñando a modificarlas o a cambiarlas por otras alternativas, es el foco donde nos centramos.
  • Mejorar tus relaciones de pareja mediante estrategias para el afrontamiento de conflictos y dificultades en la relación.
  • Resolver problemas en las relaciones familiares para conseguir una mayor entendimiento y mejora de la convivencia.